Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 24,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
893 kcal
|
Tłusz: 33,86g | Białk: 64,50g | Węglo: 88,87g.
Śniadanie: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Egg White. Lunch: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Raita, Baked or Grilled Catfish, Aashirvaad Roti. Obiad: Raita, Egg White , Moong Dal, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Aashirvaad Roti. więcej...
|
|
2792 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ankeet Ghosh
|