Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1442 kcal
|
Tłusz: 34,05g | Białk: 61,75g | Węglo: 230,38g.
Śniadanie: Café, Leite (Leite Integral). Lunch: Mangas, Jaca. Obiad: Suco de Cajá, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido), Polenta (Cozido). więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SamylaFerreira
|