Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
981 kcal
|
Tłusz: 37,46g | Białk: 40,70g | Węglo: 119,96g.
Śniadanie: Ceifeiro Semente de Chia, Café, Bananas, Naturale Granola . Lunch: Tomates Cereja, Ceifeiro Semente de Chia, Shimeji na Manteiga, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo. Przekąski/Inne: Nescau Nescau Light, Italac Leite Integral, Patê de Atum, Panco Pão de Forma Premium. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|