Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
70,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
582 kcal
|
Tłusz: 24,05g | Białk: 20,98g | Węglo: 67,14g.
Lunch: Saus Tiram, Filma Margarin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu, Kubis, Sari Roti Roti Tawar (2), Quaker Oat. Przekąski/Inne: Garuda Chocolatos Wafer Roll. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|