Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 12 kg.
Wciąż do stracenia: 21 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 61,67g | Białk: 87,83g | Węglo: 82,18g.
Śniadanie: Tirolez Queijo Minas Padrão, Café com Leite Integral. Lunch: Abacaxi, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne Moída Refogada. Obiad: Abacaxi, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne Moída Refogada, Queijo Coalho. Przekąski/Inne: Banana Prata, Bolo de Fubá. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daianemss03
|