Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
758 kcal
|
Tłusz: 38,89g | Białk: 46,77g | Węglo: 650,46g.
Śniadanie: Água, Turma da Mônica Maçã, Nespresso Café. Lunch: Sadia Salame tipo Italiano, Queijo Mozzarella, Ovo. Obiad: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Przekąski/Inne: Da Colônia Paçoca com Açúcar Mascavo, Hortifruti Suco de Manga Natural. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|