Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1052 kcal
|
Tłusz: 62,78g | Białk: 38,45g | Węglo: 86,70g.
Lunch: Tomate Perita , Queso Azul o Roquefort, Huevo Revuelto, Cebollas Verdes y Tiernas. Obiad: Aceite de Oliva Extra Virgen Rodrigo de Vivar, Vinagre, San Ignacio Queso Azul, Tomate Perita, Choclo, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zapallo Hervido, Granja del Sol Patitas de Pollo (7). Przekąski/Inne: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|