Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 stycznia 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1639 kcal
|
Tłusz: 62,82g | Białk: 123,83g | Węglo: 157,55g.
Śniadanie: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Seara Farinha de Arroz, Cem Porcento Sementes de Chia. Lunch: Azeite, Laranjas, Tomates, Carne de Vaca, Batata (com Casca), Sopa de Legumes. Obiad: Peras, Tomates, Carne de Vaca, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Babybel Mini Queijo Light, Banana. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|