bener, orang orang nanya ke aku "kok diet makan begituan?" padahal diet gak harus menyiksa
04 sty 21 przez użytkownika: AmarantiDeriza
|
ini berapa kalori ya? pernah makan 2 ceker di menu soup pas cek gede banget ternyata 😆
04 sty 21 przez użytkownika: @dietdefkal
|
04 sty 21 przez użytkownika: Olivia Ochim
|
04 sty 21 przez użytkownika: Bunda Kahfi
|
Klo kalori ceker emang gede say, tp ni ak udh maintenance tp ttep mkn secukupnya aj heheee gak bar²😁
Utk resepnya bamer, baput, kemiri, tomat, cabe merah kriting, cabe rawit,kunyit, daun salam, utk gula ak pke gula pasir dkit aj, royco ayam, micin(klo g suka bs skip), garem, kecap dkit aj,,
04 sty 21 przez użytkownika: Siti Maryam Cilacap
|
@amara itu sih definisi org yg salah kaprah, mereka g tau klo diet msh bs mkn enak yaa say
04 sty 21 przez użytkownika: Siti Maryam Cilacap
|
Saya juga suka bngt mkn ceker😁
04 sty 21 przez użytkownika: Nurpadila
|
@nurpadila sama heheee tp skrg mkn secukupnya aj, dlu mah sekilo hbs sendiri d gadoin
04 sty 21 przez użytkownika: Siti Maryam Cilacap
|
aku diet aja masih makan gorengan, sosis, seblak, bakso. selama masih bisa ngukur mah kenapa enggak? ya kali diet gak bisa mkan enak, kan nyiksa banget jadinyaa 😁
04 sty 21 przez użytkownika: rizkarachma
|
@tyongbae btulll, yg ptg msh defkal yaa...
04 sty 21 przez użytkownika: Siti Maryam Cilacap
|
Bener wkwkw aku diet masih makan es krim, bakso, mcd, kfc, dan teman”nya wkwkw
04 sty 21 przez użytkownika: 2020kuruss
|
04 sty 21 przez użytkownika: Bunda Kahfi
|
aku jg pemakan segalanya :) asal masih defkal
04 sty 21 przez użytkownika: akuyangpengenkurus
|
Aku jg makan apa aja, yg penting masih pada batasnya
04 sty 21 przez użytkownika: dwinitahandayani
|
betul skli aku diet jg kdg msih mkan coklat, bakso,mie,seblak dll. tp hnya aku krgi porsinya aja intinya tau batasan. diet dibuat enjoy aja jgn mlah menyiksa diri sndiri
04 sty 21 przez użytkownika: neshaauliaputri
|
nimbang ceker bersama tulangnya ga sih?
04 sty 21 przez użytkownika: suci ap
|
05 sty 21 przez użytkownika: rindra.riana
|
betul
aku diet ocd bebas makan apa aja
tapi masih defkal turun kok 2 minggu 5 kg 😁
05 sty 21 przez użytkownika: Nanda maulydia
|
Iyahh benerr,,, tapi knp di fs banyak yg julid ya 🙄
05 sty 21 przez użytkownika: ayyaljaidi
|
aku pernh diet debm. yg full protein hewani. 4bulan trun 23kg. bb awal 86kg. 1thn lebih body oke. tp setelah abis sakit, dan mulai makan nasi. sekrg bb malah 75kg. sedih🥺🥺
05 sty 21 przez użytkownika: nopika86
|