Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
538 kcal
|
Tłusz: 6,49g | Białk: 39,42g | Węglo: 87,68g.
Śniadanie: Apel (tanpa Kulit), Seledri, Lemon. Lunch: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Obiad: ABC Saus Sambal , Kemangi, Kemangi, Telur Puyuh, Indomaret Jamur Kuping. Przekąski/Inne: Apel, Pepaya. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi diet manyos
|