|
Porridge di kefir con avena,cocco e gocce di cioccolato +caffe`d'orzo per scaldarsi...❄
|
1768 kcal
|
Tłusz: 60,58g | Białk: 68,86g | Węglo: 236,87g.
Śniadanie: Crastan Orzo Caffè, F.lli Rebecchi Cocco Rapè, Kefir C, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Coop Gocce di Cioccolato Fondente. Lunch: Arance, Sale Marino, Myprotein Omega 3, Vivo Meglio Fettine senza Lattosio, Pane Bianco, Uovo, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Obiad: Sale Marino, Zucchine, Pere, Spiedi Arrosticino di Ovino Adulto, Gallo Riso Carnaroli, Burro Caseificio Alta Valsesia. Przekąski/Inne: Misura Biscotti con Zenzero, Quinoa e Semi di Chia. więcej...
|
|
2027 kcal
|
Ćwiczenie:
Spacer - 1 godzina, Odgarnianie Śniegu - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|