Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
153 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 63 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 53,68g | Białk: 39,61g | Węglo: 225,59g.
Śniadanie: Zott Sahne Joghurt Bratapfel, Monster Mango Loco, Mais. Lunch: Iglo Veggie Love mit Zucchini und Bulgur. Obiad: Goldähren Guinness Dinkel Vollkornbrot, Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Rotes Thai Curry, Basmati-Reis (Gekocht). Przekąski/Inne: Ottogi Honey Citron Tea, Kinder Riegel (21g). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|