Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 stycznia 2021
|
72,2 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 20,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 63,29g | Białk: 85,27g | Węglo: 128,01g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Lunch: Uvas-Passas (sem Sementes), Milho Verde, Azeitonas Verdes, Couve Manteiga Crua, Alface, Frango (Empanado e Frito), Sadia Lasanha à Bolonhesa, Feijão Tropeiro. Obiad: Abacaxi, Angu, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida. Przekąski/Inne: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Café com Leite Integral. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi daianemss03
|