Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
tita.novita
Dziennik
05 sty 21
Dziennik tita.novita, 05 sty 21
Profil tita.novita
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Day 66, Malam ini lelah tapi harus tetap makan, alhamdulillah
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 stycznia 2021:
1275 kcal
Tłusz: 41,53g | Białk: 138,61g | Węglo: 90,05g.
Śniadanie:
Telur, Alpukat, WPI 90 Whey Protein Isolate 90.
Lunch:
Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Liwet.
Obiad:
Jeruk, WPI 90 Whey Protein Isolate 90.
Przekąski/Inne:
Brownies.
więcej...
35 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
dalam waktu itu udah turun berapa kg kak?
05 sty 21 przez użytkownika:
alifsasyahnanda4296
Aku mulai diet tgl 2 nov sd skrg turun 8,4 kg kak
05 sty 21 przez użytkownika:
tita.novita
kak kalori hariannya nargetin berapa kalo boleh tau
05 sty 21 przez użytkownika:
aanadia004
🤤
05 sty 21 przez użytkownika:
dury.cahya
@aanadia target 1.400-1.500 kak
05 sty 21 przez użytkownika:
tita.novita
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi tita.novita
Zobacz Pełną Historię