Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
T3r354
Dziennik
05 sty 21
Dziennik T3r354, 05 sty 21
Profil T3r354
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Jag köpte en köksvåg idag, jätteskönt! Nu slipper jag uppskatta allt jag äter. Tror jag varit lite väl frikostig i mina uppskattningar. Men seriöst, en portion havregrynsgröt, hur lite ÄR det egentligen? Vem är det som äter såna portioner? 😂
Zobacz Kalendarz Diety
, 05 stycznia 2021:
1360 kcal
Tłusz: 46,93g | Białk: 73,59g | Węglo: 149,19g.
Śniadanie:
Garant Brännvinsost 31%, Kokt Ägg.
Lunch:
Garant Mandeldryck, Havregrynsgröt.
Obiad:
Santa Maria Tacosås Medium, Vitt Ris, Omega Laxfilé.
Przekąski/Inne:
Yoggi Mini Hallon, Pågen Grötbröd, Vindruvor, ICA Nachochips.
więcej...
19 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Ha ha 👋😂👍 Jag tar 1 dl (36g) havregryn och 2 dl vatten, kör i micron tills det bubblar. Sen hivar jag i en rejäl näve (exakt 30g) frysta blåbär. Snabbaste favvofrukosten på endast 150 kcal. När jag börjar sent och vet att det vankas en smarrig lunch inom kort. ⚖️ Våg är en bra investering för det är ju sjukt svårt att uppskatta vikt.
05 sty 21 przez użytkownika:
~Nilla~
...gör den i en kaffemugg...
05 sty 21 przez użytkownika:
~Nilla~
Jag brukar gå på vad 1 dl fiberhavregryn väger och det är ca 40 gram. Det är alldeles lagom tycker jag. 1 dl havregryn och 2 dl vatten + lite salt och 3 dl lättmjölk till brukar jag ha ca. Mjölken höftar jag. Väger sällan nåt men en våg är alltid bra.
06 sty 21 przez użytkownika:
astho
Glömde ju att jag har en msk äppelmos till för annars smakar det inget.
06 sty 21 przez użytkownika:
astho
Min köksvåg används dagligen och är en pålitlig och ärlig vän i köket. Utan den har jag absolut ingen koll varken uppåt eller nedåt hur mycket saker väger. Innehåller näringsmässigt har jag bättre koll på. Antal kalorier per 100 gram av olika ätbara godsaker har jag allra bäst koll på. Där hjälper vågen mig att justera så det blir rätt.
06 sty 21 przez użytkownika:
Mussestjej
Köksvåg är perfekt och underlättar mycket när man ska beräkna sina portioner. Oftast tror man fel och tar för mycket.
06 sty 21 przez użytkownika:
killjoy_20
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi T3r354
Zobacz Pełną Historię