Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 13,3 kg.
Wciąż do stracenia: 17,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1253 kcal
|
Tłusz: 57,71g | Białk: 68,51g | Węglo: 123,45g.
Śniadanie: Ote-ote, Tempe Mendoan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar. Lunch: Telur Rebus, Pepes Tahu. Obiad: Nutriboost Rasa Strawberry, Quaker Instant Oatmeal. Przekąski/Inne: Tempe Mendoan, Saus Tomat, Sempol. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|