Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 13,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
583 kcal
|
Tłusz: 11,17g | Białk: 28,14g | Węglo: 91,34g.
Śniadanie: Cooked Egg White. Lunch: Chicken Curry, White Rice. Obiad: White Rice, Chicken Curry. Przekąski/Inne: Pears, Whole Wheat Bread. więcej...
|
|
1609 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|