Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1642 kcal
|
Tłusz: 42,33g | Białk: 128,08g | Węglo: 178,30g.
Śniadanie: Udang Rebon, Nasi Putih. Lunch: Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Udang Rebon. Obiad: Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Przekąski/Inne: Brownies. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Naurah Nazhifah22
|