Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 26,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2070 kcal
|
Tłusz: 88,40g | Białk: 116,47g | Węglo: 214,59g.
Śniadanie: Auchan Confiture Extra de Myrtilles , Café, Pommes Pink Lady, Oeuf sur le Plat, Pural Pain aux Graines de Lin. Lunch: Itinéraire des Saveurs Polenta, Carottes Cuites, Carrefour Framboises Surgelées, Crème Chantilly, Marque Repère Palets Bretons, Canard Rôti, Auchan Farce de Porc. Obiad: Ananas, Cap Méchant Salade César Cap Méchant , Sashimi de Saumon, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Sushi Saumon. Przekąski/Inne: Pomme. więcej...
|
|
428 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 6 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 41 minut, Google Fit - 23 godziny i 13 minut. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mariealinems
|