Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1099 kcal
|
Tłusz: 39,03g | Białk: 54,79g | Węglo: 130,61g.
Śniadanie: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast), Kaviar, Finn Crisp Original , Kaffe med Mjölk, Kokt Ägg. Lunch: Arla Naturell Yoghurt, Pauluns Granola, Kokt Ägg, Apelsiner. Obiad: Baby Zucchini, Burcu Rostade Auberginer, Tabbouleh (Bulgarisk med Tomater och Persilja), Rostat Pitabröd, ICA Färskost Paprika & Chili, Tzatziki, Bulgur (Kokt), Hummus, Scan Lammspett. Przekąski/Inne: Kaffe med Mjölk. więcej...
|
|
3426 kcal
|
Ćwiczenie:
Rörelse steg - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|