Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1595 kcal
|
Tłusz: 51,65g | Białk: 69,72g | Węglo: 213,74g.
Śniadanie: Sterilgarda Latte Scremato, Cameo Ciobar Gusto Classico, Fiocchi d'Avena, Caffè (Espresso). Lunch: Arance, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino, Vivo Meglio Pane di Segale, Decò Bresaola Punta d'anca, Latteria Soresina Provolone Piccante . Obiad: Ambrosoli Miele Ambrosoli, Gallo Le Gallotte Riso Integrale Venere e Mais, Melinda Mela, Kiwi, Star Dado Vegetale, Tortellini di Formaggio, Tortellini di Carne. Przekąski/Inne: Decò Crackers Integrali, Di Leo Come Fattincasa, Tisana (diverso da Camomilla, Infuso). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|