Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
61,8 kg
Do tej pory straciłeś: 14,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
950 kcal
|
Tłusz: 34,47g | Białk: 38,73g | Węglo: 130,92g.
Śniadanie: Arándanos, La Serenísima Leche Descremada, La Serenísima Queso Untable Finlandia Light, Tostadas de Pan Integral. Lunch: Palta Reina, Tomates Secados al Sol, Quinoa (Cocida). Obiad: Zanahoria, Pureza Harina Pizza Gourmet Integral, Quinoa, Tomates. Przekąski/Inne: Frutos Secos, Granix Fibra Total 4 Fibras, Ser Yogurt Bebible, Arándanos. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|