Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
mbrraercelep
Dziennik
06 sty 21
Dziennik mbrraercelep, 06 sty 21
Profil mbrraercelep
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 06 stycznia 2021:
586 kcal
Tłusz: 19,86g | Białk: 25,26g | Węglo: 77,56g.
Śniadanie:
Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Havuç, Salatalık (Soyulmuş).
Lunch:
Pişmiş Lahana (Taze Olandan).
Obiad:
Lavaş.
więcej...
2109 kcal
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
29 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Spora devam ediyor musun 😇
06 kwi 24 przez użytkownika:
rockteacher
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi mbrraercelep
Zobacz Pełną Historię