Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
43,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1018 kcal
|
Tłusz: 19,89g | Białk: 77,20g | Węglo: 135,80g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Jengkol, Tahu Kukus. Lunch: Pakcoy, Ampela, Hati Ayam, Ubi Jalar (Manis). Obiad: Kacang Panjang Hijau, Ampela, Hati Ayam, Ubi Jalar (Manis). Przekąski/Inne: Pepaya, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya, Nutrijell Agarasa Coklat, Pepaya, Silver Queen Chunky Bar. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|