|
Lost all holladay gain.
|
89,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1640 kcal
|
Tłusz: 47,37g | Białk: 72,11g | Węglo: 234,87g.
Śniadanie: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Culver's Bean with Ham Soup. Lunch: Mexican Style Meatless Tamale. Obiad: Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce, Turkey Meatballs, Kraft Blue Cheese Crumbles, butter lett, newmans own. Przekąski/Inne: Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Kellogg's Special K 90 Calorie Bar. więcej...
|
|
2657 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|