|
Gimana caranya masak dada ayam biar alot yaa?? :( aku bisanya pas dibakar kayak sate doang yg gak alot :(
|
1342 kcal
|
Tłusz: 38,08g | Białk: 106,26g | Węglo: 148,04g.
Śniadanie: BonCabe Boncabe, Boiled Egg, Honey , Orange, Captain Oats Instant Oatmeal. Lunch: Yardlong Bean, Sprouts, Cooked Spinach (from Fresh), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg Yolk , Egg White, Alfamart Nasi Merah. Obiad: Cooked Spinach (from Fresh), Boiled Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah. Przekąski/Inne: Roma Sari Gandum, Fitbar Fitbar Choco Delight. więcej...
|
|
1990 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 20 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
biar ga alot?
ya dipresto/diungkep
07 sty 21 przez użytkownika: lillatul
|
dimarinasi dulu agak lama
07 sty 21 przez użytkownika: dyta ardy
|
Dada ayam setauku gak alot,di slice tipis” aja saranku,cepet empuknya
07 sty 21 przez użytkownika: journalsehat.sinta
|
kalo aku diiris tipis tipis... mau dimasak apa aja gak akan alot kok
07 sty 21 przez użytkownika: hareem maduri
|
direndem pake es batu, aq biasanya gitu
07 sty 21 przez użytkownika: dealova5
|
kalau ibuku, biasanya marinasi lamaaaaa dibiarin aja, tp utuhan seekor, abis itu digoreng biasa atau dibakar, pake api yg sedeng, dan jangan lama lama, yang penting make sure mateng... Jadi dalemnya masih juicy...
08 sty 21 przez użytkownika: lyciou
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|