|
ayam, ikan di kukus aku gak doyan :( diganti apa ya baiknya? ada saran.
|
732 kcal
|
Tłusz: 19,15g | Białk: 35,25g | Węglo: 109,16g.
Śniadanie: Lontong Sayur. Lunch: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Fried Tofu , Nasi Putih. Obiad: Napa Cabbage (Cooked) , Fried Tofu , Cooked Fish, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Boiled Ripe Banana. więcej...
|
|
248 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 10 minut, Taniec (Wolne Kroki) - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 35 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
07 sty 21 przez użytkownika: nina zulkarnain
|
aq juga gak doyan ikan n ayam kukus kak, di bakar lalu kasih pelengkap sambel tomat.. bikin makan jadi nikmat.
07 sty 21 przez użytkownika: anik rahma
|
ditumis kak kalo aku.. ayam dipotong kecil2.. tumis pake tempe, atau tahu, atau telur.. atau pake minyak dikit di teflon, ditutup, pake api kecil. jd dia kek ngukus tp masih ada minyaknya dikit. terus disuwir, campur sambal matah. mantep banget lo!
07 sty 21 przez użytkownika: nurainunnisa11
|
buat garang asem ayam aja ka , jadi ga flat rasanya ☺
07 sty 21 przez użytkownika: maria ulvha
|
Kak @nina zulkarnain kalo panggang itu pake panggangan apa ya
07 sty 21 przez użytkownika: Dino hijrah
|
klo aku ayam di marinate dulu sama minyak wijen, kecap asin,saori plus oregano sejam trus d grill di teflon tanpa minyak lg..klo suka bs cocol saos/sambal
07 sty 21 przez użytkownika: nina trisna
|
aku dipanggang ka, biasanya di marinasi dulu biar mantul
07 sty 21 przez użytkownika: berjuangyu
|
Kalo aku pake teflon anti lengket kak
07 sty 21 przez użytkownika: nina zulkarnain
|
Wahhh terima kasih ya teman2. nanti mau coba di grill deh. semangat buat semuanyaaa
07 sty 21 przez użytkownika: Reni Fitriah
|
tempe kukus sambel kemangi enak😁
07 sty 21 przez użytkownika: risa athala
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Reni Fitriah
|