Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1229 kcal
|
Tłusz: 41,84g | Białk: 51,04g | Węglo: 166,60g.
Śniadanie: Putih Telur Matang, Kerupuk Putih, Bawang Putih, Tahu Kukus, Sawi Dimasak, Telur Rebus. Lunch: Kerupuk Putih, Melon, Sayur Lodeh. Obiad: Kerupuk Putih, Alfamart Ikan Pindang, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bubur Kacang Hijau, Salad Buah, Melon. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nikahanifaa_
|