Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Belde.
Dziennik
07 sty 21
Dziennik Belde., 07 sty 21
Profil Belde.
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Keyifcilik... :) (Aksama dogru da 40 dk eliptik yapacagim.)
Zobacz Kalendarz Diety
, 07 stycznia 2021:
1475 kcal
Tłusz: 57,21g | Białk: 125,42g | Węglo: 119,79g.
Śniadanie:
Genç Yeşil Soğan, Turp, Zeytin, Güneşte Kurutulmuş Domates, Tereyağı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta, Lor Peyniri.
Obiad:
Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Çupra.
Przekąski/Inne:
Simbat Çıtır Leblebi, Çerezya Tuzlu Fıstık, Ceviz, Kuru İncir, İrmik, Çerezya Tuzlu Fıstık, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm.
więcej...
12 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
💪💪💪🧿🧿🧿🙋
07 sty 21 przez użytkownika:
serhatbyr
🙏🙏💪🙋♀️
07 sty 21 przez użytkownika:
Belde.
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Belde.
Zobacz Pełną Historię