Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 stycznia 2021
|
50 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1286 kcal
|
Tłusz: 48,52g | Białk: 52,75g | Węglo: 174,82g.
Śniadanie: Pisang, Nangka, Diabetasol Sweetener, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Lunch: Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Indomie Rasa Ayam Spesial, Tempe Goreng, Nasi Jagung, Tahu Bacem, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bakso Ayam, Sup Kubis, Tahu, Sayur Tahu Toge, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Obiad: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bango Kecap Manis, Sasa Saus Sambal, Tempe, Tahu, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Nasi Putih, Brokoli. Przekąski/Inne: Dodol, Kacang Rebus, Singkong Goreng. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi milasella28
|