Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
90,3 kg
Do tej pory straciłeś: 39,7 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 59,03g | Białk: 88,19g | Węglo: 102,68g.
Śniadanie: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Fazer Хлебец Двухсолодовый. Lunch: Dolce Albero Горький Шоколад 85%, Вкуснотеево Творог 9%. Obiad: Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Хек Жареный, Перловка Отварная. więcej...
|
Zyskuje 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|