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Pues aquí estoy post Navidad y post confinamiento, con más peso del que tenía desde hace mucho tiempo. Intentaré aumentar los niveles de ejercicio y disminuir hidratos (intento no mirar al roscón, que me hace ojitos) y volver a un IMC normal.
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1646 kcal
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Tłusz: 78,32g | Białk: 73,47g | Węglo: 158,87g.
Śniadanie: Nespresso Café Capsulas. Lunch: Reina Tarta de Queso, Nespresso Café Capsulas, Mercadona Pan Viena, Montesinos Queso Tronchón, Carretilla Fideua. Obiad: Salmón Ahumado, Roscón de Reyes, Ensaladilla Rusa. Przekąski/Inne: Delicato Jamón Cocido Extra, Té (Infusión). więcej...
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