Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
811 kcal
|
Tłusz: 32,28g | Białk: 72,96g | Węglo: 56,23g.
Lunch: 煮鸡蛋, 芫荽叶/香菜, Asda Wholemeal Wraps, 洋葱, 黄瓜, 绿叶生菜, 鸡胸肉(不吃皮). Obiad: 小番茄/樱桃番茄, Asda Houmous with A Twist of Lemon. Przekąski/Inne: 油炸豆腐. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|