Dziennik Lamia Randa 24, 07 sty 21

Profil Lamia Randa 24 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

يقال مثل عندنا " كسرة ولبينة وربي يهنينا" غذاء صحي : كسرة القمح الكامل محشوة بالطماطم والبصل والفلفل الاخضر مع الثوم وجبن خفيف الملوحية

Zobacz Kalendarz Diety, 07 stycznia 2021:

269 kcal

Tłusz: 12,12g | Białk: 13,72g | Węglo: 27,69g. Śniadanie: الشاي الأخضر, دبس التمر, cour de céréale رقائق الشوفان كبيرة, الخميرة, الليمون, بيضة. Lunch: الفلفل الأخضر, الطماطم. Przekąski/Inne: Ambassadeur Chocolat Noir, مسحوق الكاكاو (غير محلى), الحليب مخفض الدسم. więcej...

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

شحال من كالوري في القطعة الاخت

07 sty 21 przez użytkownika: didosport

صراحة لم احسب اليوم لان اليوم يوم الوجبات المفتوحة الصحية ولكن مرة اخرى ساعيد طبخها ان شاء الله واقول لك كم من السعرات فالقطعة الواحدة

07 sty 21 przez użytkownika: Lamia Randa 24


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Lamia Randa 24

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Lamia Randa 24, 07 sty 21

Skomentuj

Historia Wagi Lamia Randa 24