Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
657 kcal
|
Tłusz: 30,30g | Białk: 13,10g | Węglo: 79,70g.
Śniadanie: Ferrero Ferrero Rocher, Carrefour Pain de Mie Nature. Obiad: Favorina Papillotes Lait et Noir. więcej...
|
|
1772 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Pilates - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|