Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
96,3 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1125 kcal
|
Tłusz: 50,21g | Białk: 94,87g | Węglo: 85,25g.
Śniadanie: Peyman Çiğ Badem, Çerezya Ceviz İçi. Lunch: Yumurta Beyazı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Obiad: Peyman Çiğ Badem. Przekąski/Inne: Muz, Ayva, Yeşil Elma. więcej...
|
Traci 2,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mustafablake
|