Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
106,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1332 kcal
|
Tłusz: 48,18g | Białk: 52,83g | Węglo: 171,58g.
Śniadanie: Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Рис Вареный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Obiad: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. Przekąski/Inne: Белый Город Молоко 2,5%, Американо, Перекресток Галеты с Сыром , Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Alti Сыр Бри Трюфель. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|