Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 stycznia 2021
|
86,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 18,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1767 kcal
|
Tłusz: 89,32g | Białk: 110,11g | Węglo: 138,26g.
Lunch: Pastel de Choclo, Whey Protein. Obiad: Leche Entera, Ideal Pan de Completo, Hallulla, Huevo Frito. Przekąski/Inne: Maní. więcej...
|
|
768 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 45 minut, Wioślarstwo - 30 minut, Google Fit - 22 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|