Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1128 kcal
|
Tłusz: 39,70g | Białk: 63,48g | Węglo: 135,88g.
Śniadanie: Puig Galleta de Soda Integral, Café con Leche. Lunch: Alimentos Polar Mazeite, Berenjena Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano Maduro Hervido. Obiad: PAN Harina de Maiz, Miduchy Afrecho de Trigo, Quaker Avena en Hojuelas, Queso Natural, Huevo Cocido. Przekąski/Inne: Lechosa. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi franyelis_ale
|