Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
107,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 82,00g | Białk: 61,10g | Węglo: 45,84g.
Śniadanie: Hard-Boiled Egg , Gero Fat Free Strawberry & Blackcurrant Yoghurt, Apples . Lunch: Clover Gouda Cheese, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Boerewors, Royco Instant Soup Lite, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Obiad: KOO Beetroot Salad Crinkle Cut, Boerewors, Cooked Chinese Cabbage. Przekąski/Inne: Clover Long Life Full Cream Milk. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|