Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
valeriasaenz
Dziennik
08 sty 21
Dziennik valeriasaenz, 08 sty 21
Profil valeriasaenz
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Un poco del entrenamiento de hoy 🏋🏻♀️🥵
Zobacz Kalendarz Diety
, 08 stycznia 2021:
1427 kcal
Tłusz: 36,22g | Białk: 128,93g | Węglo: 142,35g.
Śniadanie:
La Serenísima Leche Descremada, Banano, Clara de Huevo, Leche (Leche Entera), Canela, Quaker Avena Instantánea.
Lunch:
Pizza de Queso.
Obiad:
Pechuga de Pollo a la Plancha, La Serenísima Queso Untable Cremon Light, Gallo Arroz Integral.
Przekąski/Inne:
Clara de Huevo, La Serenísima Leche Descremada, Quaker Avena Instantánea, Canela.
więcej...
1684 kcal
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
31 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
4 meses de 🏋🏻♀️😁
08 sty 21 przez użytkownika:
valeriasaenz
Landmine squat!
08 sty 21 przez użytkownika:
El Titán Encadenado
Super Valeria 🦸💪✔️
08 sty 21 przez użytkownika:
Tortilla Chip
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi valeriasaenz
Zobacz Pełną Historię