Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
102,8 kg
Do tej pory straciłeś: 12,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1608 kcal
|
Tłusz: 72,89g | Białk: 71,42g | Węglo: 190,11g.
Śniadanie: Mangos , Malbuner Landrauch Schinken, Avocado, Brioche, Butter . Lunch: Onions , Beef (Lean Only Eaten), Cooked Green String Beans (from Fresh), Jasmine Rice (Cooked), Sweet and Sour Sauce, Broccoli, Olive Oil , Oyster Mushroom . Obiad: Onions , Cucumber, Migros Bio Feta, Sweet and Sour Sauce, Cooked Green String Beans (from Fresh), Broccoli, Olive Oil , Oyster Mushroom . Przekąski/Inne: Oat Flour (Partially Debranned) , Sugar, Soy Milk (Calcium Fortified) , Oats, Apple, Banana. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|