Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 stycznia 2021
|
57 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
817 kcal
|
Tłusz: 28,72g | Białk: 43,04g | Węglo: 93,75g.
Śniadanie: Café, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Ovo. Lunch: Cocadinha da Bahia Cocada, Tomates, Alface, Cuscuz (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Pão Doce, Café, Molico Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Ovo, Nestlé Biscoito Recheado Bono Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jaquepereira.s2
|