|
UGH!!! New scale weighs me SIX POUNDS HEAVIER than my old scale. I cursed like a sailor, but I'm updating FATSECRET to reflect the new number. I still know that I'm down 10 pounds... but it looks like a big FAIL. It sucks to work so hard and take such a big step backwards. Feels like I'm starting all over again.
|
68,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 38,30g | Białk: 59,44g | Węglo: 236,55g.
Śniadanie: fiber one, banana, quaker banana walnut oatmeal. Lunch: light balsamic vinaigrette, turkey breast, romaine. Obiad: blueberries, fiber one, fiber one yogurt, fresca, papa murphy's deLite vegetarian. Przekąski/Inne: pretzels, ranch munchies, carrot, special k crackers, crystal farms light string cheese, Lite Kettle Corn, clementine. więcej...
|
|
2203 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny. więcej...
|
Zyskuje 10,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi skinnymama40
|