Dziennik LadyDyas08, 09 sty 21

baru tau klo deket rumah ada yg jual nasi dan mie shirataki ayam murah pula dan enak 😄

Zobacz Kalendarz Diety, 09 stycznia 2021:
1011 kcal Tłusz: 20,55g | Białk: 55,22g | Węglo: 156,14g.   Śniadanie: DiabetaMil Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk), BonCabe Boncabe, Bango Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Gula Pasir, Garam Laut, Putih Telur Matang, Telur Rebus, Haverjoy Havermout Instant. Lunch: Tempe Orek, Kaldu Ayam, Siomay, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Shirataki Nasi. Przekąski/Inne: Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Pisang, Kalbe Hydro Coco. więcej...
1720 kcal Ćwiczenie: HIIT - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...

11 zwolenników    Wsparcie   

Komentarze 
wih enak tuh, aku harus pergi ke tengah kota biar dapet shirataki :'( ada mienya juga ga tuh? beli sekalian kalo lagi ngidam mie biar ga capek capek keluar 😏 
09 sty 21 przez użytkownika: Febriana Dyah
Iya enak nya tinggal makan lg gk perlu olah2 lg hhe 
09 sty 21 przez użytkownika: LadyDyas08

     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi LadyDyas08


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.