Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 72,51g | Białk: 76,90g | Węglo: 150,68g.
Śniadanie: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Бутербродов Сыр Рассольный Халуми для Жарки, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Шампиньоны, Помидоры, Grovo Яичный Белок, Ашан Язык Свиной Отварной, Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Магнит Хурма, Масло Подсолнечное, Сельдь Соленая, Винегрет без Масла, Мандарины. Obiad: Ашан Язык Свиной Отварной, Виноград, Винегрет без Масла. Przekąski/Inne: Yayla Чиа, Шекснинский Маслозавод Йогурт Кисломолочный 6%. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|