|
mutlu haftasonları yağmurlu ve çamurlu izmir sokaklarindan ekmek almaya gittik 1.5 saatte ekmek alamadan döndüğümü farkettim:)))
|
3080 kcal
|
Tłusz: 165,50g | Białk: 139,27g | Węglo: 253,51g.
Śniadanie: Ekşi Hamur Ekmek. Lunch: Çırpılmış Yumurta, Emin Pastırma. Obiad: Pınar Aç Bitir Dilimli Cheddar, Untad Hamburger Ekmeği, Emin Dana Kuzu Satır Köfte. Przekąski/Inne: Ketçap, Çay (Demlenmiş), Tadım Sarı Leblebi, Nescafe Sütlü Köpüklü, Migros Çiğ Fındık. więcej...
|
|
2789 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 59 minut, Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 5 minut, Siedzenie - 2 godziny, Wchodzenie po Schodach - 3 minut, Ogladanie TV - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 26 minut, Bieganie (Jogging) - 8/kph - 10 minut, Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina i 17 minut, Prysznic - 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 20 minut. więcej...
|
|
1 do 20 z 47
 Komentarze
😂😂 alışkanlık olmuştur naptın geri gittinmi ekmek almaya 😂
09 sty 21 przez użytkownika: saglıklıbeslenecegim🥳
|
Günaydın abim ben de 2 saattir ekmek saatiöin gelmesini bekliyorum evde yürüyerek 🙈😊🍓👣
09 sty 21 przez użytkownika: çileekkk
|
Abi olmaz ki öyle 🤪 şimdi bir buçuk saat daha yürü ve ekmeği al gel, evde ekmek beklerler 😅
09 sty 21 przez użytkownika: Ayferossss
|
ekmek almaya diye evden çıkıp 1.5 saat yürüyüş yapan adam gibi adam serhat abime selamlar 💪💪
09 sty 21 przez użytkownika: NuriReis3
|
Yağmur güzeldir. Berekettir. Yazın su.... dur.
09 sty 21 przez użytkownika: szeybek48
|
Yok yok o latife bilerek isteyerek sokak kısıtlamasını deldim delilik birazda sisteme yasaklara başkaldırıdır kendi çapımda eğleniyor yanindada spor bonus 🤗🤗🤗🙋🙋🙋 hepiciğinize gunaydinnn musmutlu keyifli bol yağ yakmalı iyi haberler aldığınız huzur dolu bir gün olsunnn muuu olsunnn tabiiiiii🙏🙏🙏🧿🧿🧿🧿
09 sty 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
Ayfer o iş için öğle sonu gidip bir 45 dk daha en gevrek ekmeği arayıp bulmayi planlıyorum 😃😃😃🙋🙋🙋🕺🕺🕺
09 sty 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
Szeybek aynen ihtiyacimiz var korona üzerine kıtlık kuraklık hiç cekilmez bereket evet yağsın 🙏🙏🙏🙋
09 sty 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
Reissss a.s ciğerim bol kaslı basmatili kavruntulu ve zerdeçallı sağlıklı öğünlerin olsunnn💪💪💪🧿💪🧿💪🧿
09 sty 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
Avakado guzeli kas güzeli ve çilek güzeli sizlerede saygılar efemmm musmutlu sağlıklı haftasonlari 🙋🙋🙏🙏🙏💪💪💪🧿🧿🧿
09 sty 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
09 sty 21 przez użytkownika: szeybek48
|
abi ben de çıktım karla karışık yağmur mu yağıyordu bana mı öyle geldi 😂 bi an kar yağacak diye sevindim
09 sty 21 przez użytkownika: .Yağmur.
|
kar atıştırdı evet sulu sepken ama çok kısa:))
09 sty 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
🤣🤣 Hafta sonun güzel geçsin abi güldürdün beni sabah sabah 🤗🦅🙋♂️
09 sty 21 przez użytkownika: MeriihKartal1903🦅
|
Komutan efsanesin sen 👍🏻 ekmeği yarın sabah alırsın 😊
09 sty 21 przez użytkownika: Eren İnanç
|
Erencim aksam bir bakcam inip bulamassam yarin sabah bir daha inerim😁😁😁😁mutlu haftasonlari🙋🙋🙋😃😃😃
09 sty 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
09 sty 21 przez użytkownika: eylllllllllz
|
Minyoniçem bende öyle düşünmüştüm 😁😁😁🙋♂️
09 sty 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
kas güzeli sanada günaydınn kaç antrenman bitirdin de bakıyım 💪💪💪💪😉🧿🧿🧿🙋♂️
09 sty 21 przez użytkownika: serhatbyr
|
09 sty 21 przez użytkownika: sevgibir
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|