Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 28,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1155 kcal
|
Tłusz: 48,98g | Białk: 84,54g | Węglo: 94,42g.
Śniadanie: Leader Nutrition Hi-Gluta Glutamine Micronized, Matte Leão Chá Matte Natural, Campinas Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Lunch: Ameixas, Alcatra Grelhada, Tomates, Agrião, Campinas Queijo Minas Frescal. Obiad: Ovo, Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido, Maracujá. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|