Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2021
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1991 kcal
|
Tłusz: 57,74g | Białk: 109,91g | Węglo: 259,20g.
Śniadanie: Queijo Minas, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Açúcar, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Parmalat Leite Integral. Lunch: Camarão no Forno ou Grelhado, Pintado, Coca-Cola Coca-Cola, Pimenta Vermelha ou Cayenne, Salada de Folhas, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Queijo Minas, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Cafezinho, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Italac Leite Integral. Przekąski/Inne: Queijo Minas, Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Cafezinho, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Italac Leite Integral. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabriel BRS
|