|
Weight down a bit and feeling good. Little less sleep than I should have last night but will try to get to be early tonight.
Be Happy!
|
104,9 kg
Do tej pory straciłeś: 33,9 kg.
Wciąż do stracenia: 25,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1993 kcal
|
Tłusz: 138,35g | Białk: 146,97g | Węglo: 60,55g.
Śniadanie: Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Lunch: Hormel Natural Choice Sliced Smoked Deli Turkey, Hard-Boiled Egg, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel), Walnuts. Obiad: Hormel Spam Classic, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Baby Spinach, Hidden Valley Ranch, Mission Hill Bistro Smoked Sliced Beef Brisket, Jell-O Sugar Free Cherry. Przekąski/Inne: Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Almonds, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|